美容・健康バロメーター

ピーリングとは何かというと、時間の経ってしまった不要な角質をピール（peel：はぐの意味）することによって、まだ若くて整った表皮（角質）に入れ替え、ターンオーバーを28日周期に近付けようとする人気の美容法なのです。
頭皮の手入はまたの名をスカルプケアとも呼ばれます。頭皮（スカルプ）は毛髪の困り事の代表である抜け毛やうす毛などにとても密接に関わると同時に、フェイスラインの弛みにも影響を及ぼすといわれています。

ことさら夜の歯のブラッシングは大事。蓄積されたくすみを取るため、寝る前は丁寧に歯みがきしましょう。ただ、歯みがきは何回も行えば良いわけではなく、１回のクオリティに留意することが肝要なのです。

爪の伸びる様子は樹木の年輪のように刻まれる存在であることから、その時に健康だったかどうかが爪に表れやすく、毛髪と同じようにすぐに視認できて判断しやすいため健康のバロメーターとも呼ばれているらしい。

全身にあるリンパ管と並行するように動いている血液の動きが鈍くなると、栄養や酸素（O2）が隅々まで届きにくくなり、余分な脂肪を多く着けさせる誘因となります。

シワのない肌に欠かせないコラーゲンは、空から降り注ぐ紫外線に直接当たってしまったり何らかの刺激を頻繁に受けてしまったり、心や体のストレスが徐々に溜まったりすることで、破損し、あろうことか生成されにくくなっていきます。

きれいに見せたいという気持ちから自己流マッサージをしてしまう人がいらっしゃいますが、特に目の下の表皮は薄いので、ゴシゴシ大雑把な乱暴なフェイシャルマッサージはしないほうが無難です。

皮膚のたるみに大きく影響するのが表情筋。これはいろいろな表情を作り出している顔にある筋肉のことです。皮膚のコラーゲンと同じように、この筋肉の動きも年齢にともなって低下するのです。

輝かしい歯をキープするために、一つ一つの歯を丁寧にブラッシングすることを肝に銘じて。
クリーミィな泡立ちの歯ミガキ粉と毛先の口当たりが優しい電動歯ブラシなどで、ゆったりとケアをするようにしましょう。

深夜残業、飲み会、深夜に放送されるスポーツ観戦・翌日の幼稚園のお弁当作りに食事の準備…。肌が荒れてしまうということは知っていても、実際は8時間もの睡眠時間を確保できない方が大半を占めると思われます。

サンバーンによって作られてしまったシミをなんとか目立たなくさせようとするよりも、シミができてしまわないようにあらかじめ予防したり、お肌の奥に潜んでいるシミの卵をブロックする方が有効ってご理解いただけますか。

内臓の健康状態を数値化できる優秀な機械があります。『ノイロメーター』という名前の医療機器で、自律神経の状況を数値化して、内臓の病気を知ろうという応用範囲の広いものです。

皮ふの奥底で生み出された肌細胞はゆっくりと時間をかけてお肌の表面へと移動し、結果的にはお肌の表面の角質層となって、約２８日経てば自然にはがれ落ちます。これらの活動こそが新陳代謝というわけです。

硬直状態では血行も滞りがちです。その結果、目の下などの顔のあらゆる筋力が衰えてしまいます。そこで顔全体の筋肉もよくストレッチをしてあげて、時々緊張を解してあげることが大事です。

基礎化粧品による老化ケア「老け顔」にさよなら！お肌の性質をきちんと分析して、自分にぴったり合うコスメを選択し、臨機応変にケアして今すぐ｢老け顔｣に別れを告げましょう。